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Arquivo mestre Um novo estudo canadense diz que até crianças muito jovens estão se transformando em batatas no sofá. “Essas crianças são de zero a quatro, por isso consideramos que parte do DNA delas...

Reforma do corpo: pontos de problemas tão longos

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Galeria 1 / 7 As principais dicas de ajuste de Danny Misture seus exercícios: Para queimar manchas de gordura e tônus, você precisa alternar cardio intenso com treinamento com pesos. Aqueça por...

O Apple Watch pode torná-lo mais saudável?

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Foto, Apple. Sempre pioneira em tecnologia, a Apple vem provocando ondas desde que anunciou sua incursão no mercado de tecnologia vestível no final do ano passado. Além dos recursos óbvios de...

10 dicas de saúde de uma das mulheres mais aptas do Canadá

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NOV Wilson Canadá Se você procura inspiração para exercícios, não procure mais, a olímpica canadense Jessica Zelinka. Nos últimos dois Jogos Olímpicos, Zelinka, que tem um físico esculpido que...

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Arquivo mestre Roll-Ups de braços abertos Deite-se de costas com os joelhos dobrados. Segure uma toalha enrolada, com os braços na largura dos ombros e erguidos acima do peito. Enrole o corpo uma...

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Getty Al Gore pode não ter inventado a Internet, mas Jack LaLanne, que faleceu em 23 de janeiro, inventou a forma moderna. Às vezes chamado de "padrinho da boa forma", Jack nasceu em 1914, época...

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Getty Images Gretchen Reynolds sabe uma coisa ou duas sobre o mundo avassalador de revistas médicas, estudos e pesquisas em saúde. Como escritor por trás da popular coluna "Phys Ed" no O jornal New...